환기량 계산기

공간 부피·인원으로 필요 환기량 + 공기청정기 CADR 매칭과 창문 환기 시간.

2026년 9월 기준 점검신축 30세대 이상 공동주택 시간당 0.5회 환기(건축물의 설비기준 등에 관한 규칙)·학교 1인당 21.6㎥/h(학교보건법 시행규칙)·CO₂ 1,000ppm(실내공기질 관리법 시행규칙) — 그 외 용도별 ACH는 권장 범위출처 건축물의 설비기준 등에 관한 규칙(새 창) ·학교보건법 시행규칙(새 창) ·실내공기질 관리법 시행규칙(새 창)작성 리만 (Youtil 운영자)

안전을 위한 일반 가이드입니다
  • 실제 환경·날씨·개인 컨디션에 따라 결과가 다를 수 있습니다.
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㎡
m
명
공간 용도 선택 시 권장 ACH 자동 적용
0.8

ⓘ 거실 권장: 0.5~1 ACH (국토교통부 (신축 공동주택 0.5 ACH))

필요 환기량
38㎥/h
거실 · 부피 48.0㎥ · 목표 0.8 ACH
상세
공간 부피48.0 ㎥
목표 ACH0.8 회/h
필요 환기량38 ㎥/h
1인당 환기량 (2명)19 ㎥/h
1회 교체 시간75 분
💡 거실 권장 — 0.5~1 ACH
주거 일반 · 출처: 국토교통부 (신축 공동주택 0.5 ACH)
💡 인원 대비 1인당 환기량 19㎥/h — 권장 최소 외기 약 21.6㎥/h·인(학교보건법)보다 낮습니다.
장시간·다인 체류 시 목표 ACH를 높이거나 [CO₂·인원] 탭에서 농도를 확인하세요.
💡 환기 시 냉난방 손실 줄이기
· 짧고 강한 맞통풍 (5~10분) 권장 — 에너지 손실 최소
· 오래 조금 열어두기 X — 에너지 손실 큼
· 미세먼지 나쁜 날 — 짧은 환기 + 공기청정기 병행
· 신축 아파트 전열교환기 사용 시 50~70% 회수
ⓘ 본 도구는 일반 환기·공기질 가이드를 제공하는 참고용 계산기입니다. 의료·산업안전 진단 도구가 아닙니다. 천식·호흡기 질환자, 영유아, 임산부 등 민감군은 의료 전문가 상담을 권장합니다.
가이드

알아두면 좋은 내용

리만 작성 · Youtil 운영자 소개
최종 업데이트 2026.09.26 · 읽는 시간 약 8분

ACH (시간당 환기 횟수)란?

ACH (Air Changes per Hour) = 환기량(㎥/h) ÷ 공간 부피(㎥). 1 ACH는 1시간에 공간 공기를 1번 완전 교체한다는 의미입니다.

ACH = 환기량(㎥/h) ÷ 공간 부피(㎥)

예: 부피 50㎥, 환풍기 100㎥/h → ACH 2.0 (30분에 1회 교체)

공간 용도별 한국 권장 ACH

공간권장 ACH출처·비고
침실0.5~1국토교통부 (신축 공동주택 0.5 ACH 의무)
거실0.5~1국토교통부 (신축 공동주택 0.5 ACH)
공부방·서재2~4ASHRAE 권장 환기율 (ACH 환산)
사무실2~6ASHRAE 권장 환기율 (ACH 환산)
회의실6~10ASHRAE 권장 환기율 (ACH 환산)
교실4~6교육부 학교보건법 시행규칙
카페·식당8~12KOSHA
헬스장6~10KOSHA
주방10~15국토교통부
화장실5~8국토교통부 (강제배기) · 5~8 ACH 권장
의료시설6~12의료법 시행규칙

* 위 ACH는 표준의 1인당·면적당 외기량(L/s·인, L/s·㎡)을 일반 천장고로 ACH로 환산한 실무 권장값입니다. 30세대 이상 신축 공동주택의 시간당 0.5회 환기(국토교통부)와 학교 1인당 21.6㎥/h(교육부)는 법령 수치이며, 그 외 범위는 권장 가이드입니다. 정확한 설계는 아래 참고 자료의 원문(판본·조항)을 확인하세요.

CADR vs 한국 표시면적 — 공기청정기 비교

한국 공기청정기는 표시면적(㎡)으로 표기되지만, 미국·국제 표준은 CADR(㎥/h)입니다. 환산 공식 —

CADR (㎥/h) ≈ 한국 표시면적 (㎡) × 7~8

본 계산기는 보수적으로 7.5를 적용합니다.

한국 표시면적대략 CADR적합 공간 (라벨 최소)
16~20㎡120~150 ㎥/h소형 침실 (40~50㎥)
25~33㎡180~250 ㎥/h중형 거실 (60~80㎥)
40~50㎡300~400 ㎥/h큰 거실 (100~130㎥)
60㎡+450 ㎥/h+대형 공간 또는 다중 사용

* 위 '적합 공간'은 제조사 표시면적 라벨 기준의 최소 적용 부피입니다. 본 계산기 [공기청정기] 탭은 더 빠른 청정(4~5 ACH)을 기준으로 실사용 면적의 약 1.5배 표시면적을 권장하므로, 같은 방이라도 표보다 큰 제품을 제시할 수 있습니다. 민감군·미세먼지 잦은 지역은 큰 쪽을 권장합니다.

공기청정기 ≠ 환기 (중요)

오염 요소공기청정기환기 (외부 공기 도입)
미세먼지·꽃가루제거 (필터 등급·CADR에 비례)바깥이 나쁘면 오히려 유입 — 짧게
CO₂제거 못 함배출 — 유일한 해결책
냄새·VOC일부 (탈취 필터 종류에 따라)배출
습기·곰팡이제거 못 함배출 (외기가 더 건조할 때)
냉난방 에너지손실 없음손실 있음 — 짧고 강하게

결론 — 미세먼지 나쁜 날에도 짧게(5분) 환기 후 즉시 공기청정기를 가동하는 것이 가장 균형 잡힌 방식입니다. 두 도구는 보완 관계이며 어느 하나만으로는 부족합니다.

창문 환기 효율 (한국 가정 기준)

방식ACH 범위비고
한쪽 창 조금0.5~1.5환기 효율 낮음 — 가능하면 피하기
한쪽 창 크게1~4차선책
맞통풍 (양쪽)3~15가장 효율적 — 5~10분 짧게
환풍기 + 창문2~6욕실·주방에 적합

* 자연환기량은 창문 크기·바람 세기·실내외 온도차에 따라 ±300% 변동 가능합니다. 본 표는 일반 가정 표준 창문(1.5×1.5m) 기준 추정값입니다.

CO₂ 농도와 영향

ppm등급영향
400~600쾌적실외 신선 공기 수준
600~800양호일반 거주 환경
800~1,000보통환기 권장
1,000~1,500미흡집중력 저하·졸음 가능
1,500~2,500나쁨두통·피로 가능
2,500+매우 나쁨즉시 환기 필요

* 학교(학교보건법 시행규칙)·다중이용시설(실내공기질 관리법 시행규칙)·사무실(고용노동부 사무실 공기관리 지침)의 CO₂ 유지기준은 1,000 ppm입니다(학교 중 환기설비로 주로 환기하는 교실은 1,500 ppm). 등급 구분(쾌적~매우 나쁨)은 이 계산기의 안내용 구간이며, CO₂ 자체보다 "환기 부족"의 지표로 보는 것이 정확합니다.

CO₂ 1,000ppm을 지키려면 1인당 외기가 얼마나 필요할까

환기를 계속하면 실내 CO₂는 ‘사람이 내뿜는 양 = 환기가 빼내는 양’이 되는 농도에서 멈춥니다. 이 균형식을 거꾸로 풀면 목표 농도를 지키는 데 필요한 외기량이 나옵니다 — 1인당 외기량(㎥/h) = 1인 CO₂ 발생량 ÷ (1,000 − 외기 420) ppm. 아래 표는 이 계산기의 활동별 CO₂ 발생량으로 계산한 값입니다.

활동1인 CO₂ 발생량1,000ppm 유지 외기량
휴식·취침12 L/h약 21 ㎥/h·인
대화·식사18 L/h약 31 ㎥/h·인
공부·업무22 L/h약 38 ㎥/h·인
걷기·이동35 L/h약 60 ㎥/h·인
운동80 L/h약 138 ㎥/h·인

학교보건법 시행규칙의 1인당 21.6㎥/h는 휴식에 가까운 활동량에서 1,000ppm 안팎을 유지하는 수준이라, 대화·업무처럼 활동량이 늘면 그보다 많은 외기가 필요하다는 것을 알 수 있습니다. 예를 들어 5평(16.5㎡, 천장 2.4m → 39.6㎥) 침실에서 틈새 환기를 0으로 보는 이 계산기 모델로는 2명이 창을 닫고 자면 약 57분 만에 1,000ppm을 넘고(실제로는 틈새 환기만큼 더 늦어짐), 공동주택 법정 최소인 시간당 0.5회(19.8㎥/h)로 계속 환기해도 결국 약 1,632ppm에서 균형을 이룹니다. 두 사람이 밤새 1,000ppm 아래에 머물려면 약 41㎥/h, 이 방 기준 시간당 1.0회 정도의 환기가 필요합니다. 침실 문을 조금 열어 두거나 전열교환기를 켜 두는 것이 도움이 되는 이유입니다.

환기 시 냉난방 손실 줄이기

  • 짧고 강한 맞통풍 (5~10분) — 에너지 손실 최소 + 빠른 공기 교체. 가장 권장하는 방식입니다. 벽·가구에 저장된 열은 그대로 남아 창을 닫으면 온도가 빨리 돌아옵니다.
  • 오래 조금 열어두기는 피하기 — 한쪽 창을 조금 연 채 오래 두면 환기 효율은 낮고 벽·창틀이 식어 에너지 손실과 결로 위험이 커집니다.
  • 미세먼지 나쁜 날 — 5분 짧은 환기 후 즉시 공기청정기를 가동합니다.
  • 전열교환기가 있는 집 — 배기 공기의 열·습기를 50~70% 회수하므로 24시간 약하게 켜 두는 편이 창문 환기보다 손실이 적습니다. 필터는 제조사 안내 주기에 맞춰 청소·교체하세요.

자주 묻는 질문

공기청정기만 켜면 환기 안 해도 되나요?
아닙니다. 공기청정기는 미세먼지·일부 입자만 줄이며, CO₂·산소·냄새·습기는 외부 공기와의 환기로만 해결됩니다. 신선한 외부 공기 도입은 공기청정기로 대체할 수 없습니다. 미세먼지 나쁜 날에도 5~10분 짧게 환기 후 공기청정기를 가동하는 것을 권장합니다.
우리 집 환기 횟수가 얼마나 되는지 어떻게 알 수 있나요?
다음 방법으로 확인 — ① 환풍기·전열교환기 사양(㎥/h 표시) ÷ 공간 부피 = ACH / ② 공기청정기 CADR 확인 (실내 순환량) / ③ 창문 환기는 본 도구의 [창문 환기] 탭 활용. 30세대 이상 신축 공동주택은 「건축물의 설비기준 등에 관한 규칙」에 따라 시간당 0.5회 이상 환기할 수 있는 설비를 갖춰야 해서, 최근 아파트는 대부분 기계 환기 설비(전열교환기)가 설치되어 있습니다.
CADR 100 vs 표시면적 30㎡, 어느 게 큰가요?
표시면적 30㎡ 쪽이 약 2배 이상 큽니다. 대략적 환산 — 표시면적 (㎡) × 7~8 ≈ CADR (㎥/h). 즉 표시면적 30㎡ ≈ CADR 약 210~240㎥/h이고, CADR 100 ≈ 표시면적 13~14㎡에 해당합니다 (50㎡ ≈ CADR 약 350~400). 사양표에 청정화능력이 ㎥/min으로 적혀 있으면 60을 곱해 ㎥/h로 바꾼 뒤 비교하면 표시면적 환산보다 정확합니다.
CO₂ 1,000 ppm이 정말 위험한가요?
의학적 "위험" 수준은 아니지만 다음 영향 가능 — 1,000~1,500 ppm: 집중력 저하·졸음(학습·업무 효율↓) / 1,500~2,500 ppm: 두통·피로 / 2,500~5,000 ppm: 호흡 부담(드문 경우). 국내 다중이용시설·사무실·학교 교실의 유지기준은 1,000 ppm 이하(환기설비로 주로 환기하는 교실은 1,500 ppm). CO₂ 자체보다 "환기 부족"의 지표로 보는 것이 더 정확합니다.
미세먼지 나쁜 날에는 환기를 안 하는 게 좋나요?
짧은 환기 + 공기청정기 병행이 권장됩니다.
· 매우 나쁨: 5분 이내 짧은 환기 + 즉시 공기청정기
· 나쁨: 5~10분 환기 + 공기청정기 가동
· 보통: 일반 환기 (10~15분) 가능
· 좋음: 자유롭게 환기

장시간 환기 X도 산소·CO₂ 문제로 위험할 수 있으니 짧고 강한 환기로 균형을 맞추는 것이 좋습니다.
신축 아파트 전열교환기는 24시간 켜두는 게 좋나요?
네, 권장됩니다. 전열교환기는 환기와 동시에 실내외 온도·습도를 50~70% 회수하므로 냉난방 손실이 적습니다. 다만 — ① 미세먼지 매우 나쁜 날 헤파 필터 등급(H13+) 확인 / ② 정기 필터 청소·교체 (3~6개월) / ③ 전기 요금: 24시간 가동해도 월 5,000~10,000원 수준. 끄고 살면 신축의 강한 단열 때문에 CO₂·습기·VOC 누적이 빨라 권장하지 않습니다.
회의실에 4명, 1시간 회의 시 환기는 어느 정도 필요한가요?
본 도구의 [환기량 계산] 탭에서 회의실 (8 ACH 권장)로 자동 계산됩니다. 예 — 20㎡ × 2.4m = 48㎥ 회의실 → 필요 환기량 약 384㎥/h. 무환기 시 약 20~25분이면 CO₂ 1,000 ppm에 도달할 수 있으므로(4명·대화~업무 기준) 20분 안팎마다 5~10분 맞통풍 환기를 권장합니다. 인원·활동량에 따라 달라지며 [CO₂·인원] 탭에서 자동 계산됩니다.
천식이나 호흡기 질환자가 있는 집은?
본 도구는 일반 가이드이며 의료 전문가 상담을 우선해야 합니다. 일반적 권장 — ① 공기청정기 CADR을 표준보다 1.5~2배 (예: 권장 200 → 300~400) / ② HEPA H13+ 필터 사용 / ③ 환기 시 미세먼지 농도 실시간 확인 / ④ 습도 40~60% 유지 (가습기·제습기). 천식 발작이 있다면 즉시 의료기관에 연락하시고 개별 환경 설계는 알레르기내과·호흡기내과 상담을 권장합니다.

참고 자료

  1. 건축물의 설비기준 등에 관한 규칙(새 창)law.go.kr
  2. 학교보건법 시행규칙(새 창)law.go.kr
  3. 실내공기질 관리법 시행규칙(새 창)law.go.kr
이 계산기를 만든 사람 · 리만Youtil 운영자 · 혼자 만들고 운영하는 1인 서비스입니다
운영자 소개
계산 기준
신축 30세대 이상 공동주택 시간당 0.5회 환기(건축물의 설비기준 등에 관한 규칙)·학교 1인당 21.6㎥/h(학교보건법 시행규칙)·CO₂ 1,000ppm(실내공기질 관리법 시행규칙) — 그 외 용도별 ACH는 권장 범위
오류 제보
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본 도구는 참고용입니다
  • 입력값·환경에 따라 결과가 달라질 수 있으며 정확성을 보장하지 않습니다.
  • 중요한 의사결정에는 전문가 조언을 받으세요.
  • 본 도구는 일반 환기·공기질 가이드를 제공하는 참고용 계산기입니다. 의료·산업안전 진단 도구가 아닙니다.
    본 도구의 한계 — CO₂ 추정은 단순 모델 (±50% 오차) / 자연환기량은 ±300% 변동 / 공기청정기 CADR은 미세먼지 기준 (다른 오염물질 별도) / 산업·의료시설은 별도 법규 우선.
    천식·호흡기 질환자, 영유아, 임산부 등 민감군은 의료 전문가 상담을 권장하며, 정확한 실내 공기질 측정은 CO₂·미세먼지·VOC 센서 사용을 권장합니다.