반려동물 계산기

강아지·고양이 사람 나이와 사료량·체중 평가·수명 진행률을 한눈에.

2026년 9월 기준 점검RER = 70 × 체중(kg)^0.75(Merck), DER = RER × 생활계수(도구 단순화: 중성화×활동 6조합 1.2~1.8·퍼피/키튼 2.0~3.0·노령 = 성견 계수 × 0.85 — 문헌 대표 계수는 본문 표) · 사람 나이 = AVMA 규칙(1세 15·2세 24) 기반, 이후 크기별 연 4~6세 도구 단순화 · 고양이 생애 단계 AAHA/AAFP 2021출처 Merck Veterinary Manual — 소동물 영양요구량(새 창) ·WSAVA — Global Nutrition Guidelines(새 창) ·Pet Nutrition Alliance — RER·MER 계수표(새 창) ·AKC — 개 나이를 사람 나이로 환산하기(새 창) ·AAHA/AAFP — 고양이 생애 단계(2021)(새 창)작성 리만 (Youtil 운영자)

의학적 진단 도구가 아닙니다
  • 본 도구는 일반 건강 정보 참고용이며 의학적 진단·처방을 대체하지 않습니다.
  • 구체적인 건강 우려는 의료 전문가와 상담하세요.
  • ⚠️ 본 계산기는 수의영양학 기반 참고용 도구입니다. 의료 진단·약물 용량·영양제 추천 X. 개별 반려동물의 건강 상태·질병 유무에 따라 실제 필요량은 다를 수 있으니 정확한 영양 관리는 수의사와 상담하세요.

근거 자료대한수의사회(새 창)농림축산식품부(새 창)Merck Veterinary Manual(새 창)AAHA(새 창)WSAVA(새 창)

관련 도구BMI 계산기기초대사량체중감량 계산기

나이
체중
kg
품종
선택한 품종의 표준 체중과 크기 기준으로 나이·적정 체중·수명을 계산합니다.
중성화
활동량
29세
사람 나이 환산
중년견
체중 평가적정 체중
10kg
비글 정상 범위: 9~14kg
비글 정상 체중 범위입니다 (9~14kg).
ⓘ 본 평가는 품종 표준 체중(기타·믹스는 크기 구간)과 체중만 반영한 추정입니다. 정확한 BCS(1~9 또는 1~5)는 수의사가 갈비뼈·허리·복부를 직접 만져 평가합니다.
평균 수명 진행률25%
0세12세 (평균)15세 (최장수)
초기 · 평균까지 약 9년
젊은 시기. 활발한 활동·중성화 시기·기본 백신 관리 시기입니다.
ⓘ 평균 수명은 통계 평균이며 개체차가 매우 큽니다. 본 진행률은 보호자의 건강 관리 인식 도구이며 ‘수명 예측’이 아닙니다.
사료 칼로리 밀도 (kcal / 100g)
참고용 근사값
kcal / 100g
일일 권장 칼로리
552
kcal / 일
RER 394 × 1.4
사료 권장량
158
g / 일
350kcal/100g 기준
간식 허용 칼로리
55
kcal / 일
일일 칼로리의 10% · 사료에서 차감

ⓘ 사료 권장량은 간식 미급여 기준입니다. 간식을 주면 그만큼(최대 10%) 사료를 줄여 하루 총 칼로리를 유지하세요.

💧
550ml 권장 수분 섭취량 / 일
가이드

알아두면 좋은 내용

리만 작성 · Youtil 운영자 소개
최종 업데이트 2026.09.26 · 읽는 시간 약 11분

강아지 나이 환산표

계산기는 미국수의사회(AVMA)가 소개하는 「첫 1년 15세·2년째 24세·이후 1년에 약 4~5세」 규칙을 바탕으로, 2세 이후는 크기별로 초소형·소형견 4세, 중형견 5세, 대형견 6세씩 더하도록 단순화했습니다. 그래서 2세까지는 크기와 관계없이 같고 그 뒤로 크기별로 벌어지며, 미국켄넬클럽(AKC)의 크기별 표와는 일부 나이에서 값이 다를 수 있습니다(대형견이 더 빨리 늙는 경향만 반영한 근사치).

실제 나이초소형·소형견 (~10kg)중형견 (10~25kg)대형견 (25kg~)
1세15세15세15세
2세24세24세24세
3세28세29세30세
5세36세39세42세
7세44세49세54세
10세56세64세72세
12세64세74세84세
15세76세89세102세

고양이 나이 환산표

실제 나이사람 나이도구 단계AAHA/AAFP 단계
1세15세성묘청년 성묘
2세24세성묘청년 성묘
7세44세시니어성숙 성묘
11세60세슈퍼시니어시니어
15세76세슈퍼시니어시니어
20세96세슈퍼시니어시니어

고양이는 크기 차이가 작아 한 가지 환산만 씁니다(1세 15세 · 2세 24세 · 이후 1년에 4세). 도구의 ‘시니어(7~10세)’는 AAHA/AAFP 2021 지침의 성숙 성묘, ‘슈퍼시니어(11세~)’는 시니어 단계에 해당하며, 노령 칼로리 보정은 11세부터 적용됩니다.

강아지 나이 = ×7이 틀린 이유

"개 나이 × 7 = 사람 나이"는 오랫동안 통용된 속설이지만 수의학적으로 부정확합니다. 강아지는 첫 1~2년 동안 사람의 청소년기까지 극도로 빠르게 성장하며, 이후 품종 크기에 따라 노화 속도가 크게 달라집니다.

문제 1 — 초기 성장 속도 무시

강아지 1세는 사람 나이로 약 15세(사춘기), 2세는 24세에 해당합니다. ×7 공식으로 계산하면 각각 7세, 14세가 되어 실제보다 훨씬 어린 나이가 됩니다.

문제 2 — 품종 크기 차이 무시

소형견은 대체로 대형견보다 오래 살고, 그레이트 데인 같은 초대형견은 10년을 넘기기 어려운 경우가 많습니다. 같은 ×7을 적용하면 노령 판단 시점이 크기와 관계없이 같아져, 대형견의 노령 관리가 늦어집니다.

2020년 UC샌디에이고 연구 (Cell Systems)

래브라도 리트리버를 중심으로 개 104마리의 DNA 메틸화 패턴을 사람과 비교해 「사람 나이 ≈ 16 × ln(개 나이) + 31」이라는 로그 환산식을 제시했습니다. 초기 성장기에 개의 노화가 훨씬 빠르다는 점은 같지만, 이 식으로는 1세가 약 31세로 나와 계산기(15세)와 다릅니다. 한 품종 위주의 연구라 계산기는 AVMA 규칙에 크기별 차이를 단순 반영한 방식을 씁니다.

칼로리 계산 공식 (RER / DER)

RER — 기초 에너지 요구량 (Resting Energy Requirement)

RER = 70 × 체중(kg)⁰·⁷⁵

적정 온도에서 쉬고 있을 때 필요한 열량입니다. 체중을 그대로 쓰지 않고 0.75 거듭제곱(대사체중)을 쓰는 것은 몸집이 클수록 kg당 필요한 열량이 줄어드는 관계(클라이버 법칙)를 반영하기 위해서입니다. 같은 이유로 10kg 개의 RER은 5kg 개의 2배가 아니라 약 1.7배입니다.

DER — 일일 에너지 요구량 (Daily Energy Requirement)

DER = RER × 생활계수

상황이 도구 계수
강아지 퍼피 (4개월 미만)× 3.0
강아지 퍼피 (4개월~성장기)× 2.0
고양이 키튼 (4개월 미만)× 2.5
고양이 키튼 (4개월~성장기)× 2.0
중성화 + 활동 낮음 (실내)× 1.2
중성화 + 활동 보통× 1.4
중성화 + 활동 높음× 1.6
미중성화 + 활동 낮음× 1.4
미중성화 + 활동 보통× 1.6
미중성화 + 활동 높음 (실외 고양이 포함)× 1.8
노령견·슈퍼시니어 고양이 (성견 계수 기준)× 0.85 (약 15% 감량)

본 도구는 중성화 × 활동량 6가지 조합을 개·고양이에 같은 표로 적용하고, 퍼피·키튼은 생후 4개월을 기준으로 급성장기·성장기를 구분합니다. 노령(개는 대형 7세·중형 8세·소형 9세, 고양이는 11세부터)에는 같은 조합의 성견 계수에 0.85를 곱합니다.

수의영양 문헌의 대표 계수와 비교

Merck 수의학 매뉴얼과 Pet Nutrition Alliance 계수표는 개와 고양이의 계수를 따로 둡니다. 도구의 6조합 표는 활동량까지 나누기 위한 단순화라서, 개의 ‘중성화·보통’(1.4)은 문헌의 중성화 성견(1.6)보다 낮고, 고양이의 ‘중성화·보통’(1.4)은 문헌의 중성화 성묘(1.2)보다 높습니다. 어느 계수든 개체 차이가 커서 출발점일 뿐이므로, 2~4주마다 체중과 체형(BCS)을 보고 급여량을 5~10%씩 조정하는 것이 공통 권고입니다.

상황개고양이
중성화 성체× 1.6× 1.2
미중성화 성체× 1.8× 1.4
활동 적음·비만 경향× 1.2~1.4× 1.0
성장기 (생후 4개월 미만)× 3.0× 2.5
성장기 (4개월~성체)× 2.0× 2.5

출처: Merck Veterinary Manual「Nutritional Requirements of Small Animals」, Pet Nutrition Alliance「Calculating Calories Based on Pet Needs」. 계수는 RER에 곱하는 값입니다.

체중별 RER — 지수식과 선형 근사식

현장에서는 계산기 없이 쓰려고 RER ≈ 30 × 체중(kg) + 70이라는 선형식을 쓰기도 하지만, Merck 매뉴얼은 이 식을 2kg 초과·45kg 미만에서만 쓰도록 합니다. 아래 표처럼 아주 작거나 큰 체중에서는 두 식이 벌어지므로 이 도구는 체중 전 구간에 쓸 수 있는 지수식을 씁니다.

체중70 × kg⁰·⁷⁵ (도구)30 × kg + 70
2kg118kcal130kcal
5kg234kcal220kcal
10kg394kcal370kcal
20kg662kcal670kcal
30kg897kcal970kcal
40kg1,113kcal1,270kcal

계산 예시

예시 1

말티즈 4kg · 5세 · 중성화 · 실내(낮은 활동)

›사람 나이: 약 36세 (중년견)

›RER: 70 × 4⁰·⁷⁵ ≈ 198kcal

›DER: 198 × 1.2 ≈ 238kcal

›사료 권장량: 약 68g / 일 (350kcal/100g)

예시 2

골든리트리버 30kg · 3세 · 미중성화 · 활동 높음

›사람 나이: 약 30세 (중년견)

›RER: 70 × 30⁰·⁷⁵ ≈ 897kcal

›DER: 897 × 1.8 ≈ 1,615kcal

›사료 권장량: 약 461g / 일 (350kcal/100g)

고양이 예시: 4세·4.5kg·중성화 실내묘(활동 낮음)는 RER 216kcal × 1.2 = 하루 약 259kcal입니다.380kcal/100g 건식만 먹이면 약 68g, 건식+습식 모드(칼로리 70:30)에서 습식이 90kcal/100g이면 건식 약 48g + 습식 약 86g입니다. 간식은 하루 칼로리의 10%인 26kcal 이내로 잡고, 간식을 준 만큼 사료를 줄입니다(계산기의 사료량은 하루 칼로리 전체 기준이라 간식 몫이 차감되어 있지 않습니다).

적정 체중 평가

본 도구는 입력한 체중을 품종별 표준 체중(기타·믹스는 아래 크기 구간)과 비교해 저체중·적정·과체중·비만 4단계로 평가합니다. 성장기(1세 미만, 대형견은 18개월 미만)에는 성견·성묘 기준을 적용하지 않습니다.

강아지 정상 체중 (기타·믹스)

  • · 초소형: 1.5~5kg
  • · 소형: 5~10kg
  • · 중형: 10~25kg
  • · 대형: 25~45kg

고양이 정상 체중

  • · 적정: 3.0~5.5kg
  • · 과체중: 5.5~7.0kg
  • · 비만: 7.0kg+
  • · 일부 대형 품종(메인쿤·노르웨이숲)은 6~9kg 정상

품종을 고르면 그 품종의 표준 체중 범위(견종 표준을 반올림한 참고값)를, 기타·믹스를 고르면 위 크기 구간을 씁니다. 범위 상한의 125%까지는 ‘과체중’, 그 이상은 ‘비만’으로 표시합니다. 예를 들어 말티즈(2~4kg)가 4.8kg이면 과체중, 5.2kg이면 비만 구간입니다. 체중만으로는 골격 차이를 알 수 없으므로 아래 체형 점수를 함께 보세요.

체형 점수(BCS) 9점 척도 읽는 법
WSAVA 등이 쓰는 9점 척도에서 4~5점이 이상적, 6~7점은 과체중, 8~9점은 비만, 1~3점은 저체중입니다. 이상적인 체형은 손바닥으로 옆구리를 가볍게 쓸었을 때 갈비뼈가 얇은 지방층 아래로 만져지고, 위에서 보면 갈비뼈 뒤로 허리가 들어가며, 옆에서 보면 배가 위로 올라붙어 있습니다. 정확한 평가는 연 1회 건강검진 때 수의사에게 받는 것이 좋습니다.

평균 수명 가이드

본 도구는 아래 기준값으로 ‘현재 나이 ÷ 평균 수명’의 진행률을 계산하고, 33%·66%·100%를 넘을 때마다 초기·성숙기·노령기·평균 초과로 단계를 나눠 검진 주기를 안내합니다. 예를 들어 7세 중형견은 58.3%로 ‘성숙기’, 7세 대형견은 70%로 ‘노령기’입니다. 고양이는 활동량과 별개로 ‘실내/실외 생활’ 선택으로 기준을 바꿉니다.

구분도구 기준 평균참고 상한특징
초소형견 (~5kg)14년18년초소형견은 가장 오래 삽니다.
소형견 (5~10kg)13년16년
중형견 (10~25kg)12년15년
대형견 (25kg~)10년13년대형견은 노화 속도가 빠릅니다.
실내 고양이15년20년실내 고양이 평균.
실외 생활 고양이7년10년실외 고양이는 사고·질병 위험이 큽니다.
표의 값은 크기·생활 환경별 경향을 보여 주는 이 도구의 기준값이지 국내 공식 통계가 아니며, 품종·유전·관리에 따라 개체차가 매우 큽니다. 진행률은 검진 주기를 챙기기 위한 보호자용 지표이며 수명 예측이 아닙니다.

건식 vs 습식 사료 — 칼로리 밀도 차이

같은 일일 칼로리도 사료 종류에 따라 그램 수가 크게 다릅니다. 건식은 100g당 약 350~400kcal, 습식은 약 70~120kcal로 3~5배 차이가 나므로, 반드시 포장지의 칼로리(kcal/100g) 표시를 계산기에 넣으세요.

건식 (Dry · Kibble)

  • · 칼로리 밀도: 350~400kcal/100g
  • · 장점: 보관 편함·가성비
  • · 단점: 수분 부족 (약 10%)

습식 (Wet · Pâté)

  • · 칼로리 밀도: 70~120kcal/100g
  • · 장점: 수분 70~80%·기호성 ↑
  • · 단점: 보관 어려움·가격 ↑

혼합 (건식 + 습식) — 보관·가성비는 건식, 수분·기호성은 습식으로 보완하는 방식입니다. 정해진 표준 비율은 없으며, 본 도구의 고양이 [건식+습식] 모드는 편의상 하루 칼로리를 건식 70% : 습식 30%로 나눈 뒤 각 사료의 칼로리 밀도로 그램 수를 계산합니다. 무게 비율이 아니라 칼로리 비율이라, 습식의 그램 수가 더 크게 나오는 것이 정상입니다.

※ 건식 사료의 치석 감소 효과는 일반 건식 전체가 아니라 치과 전용·섬유질 설계(VOHC 인증 등) 사료에 한정됩니다. 일반 건식만으로 치석을 충분히 막기는 어려우며, 칫솔질·스케일링 병행을 권장합니다.

연령대별 건강 관리 가이드

강아지

퍼피 (~1세)

•종합백신(DHPPL — 디스템퍼·전염성간염·파보 등) 접종

•심장사상충 예방약 투여 시작

•중성화 수술 시기 상담 (6~12개월)

강아지

성견 (1~7세)

•연 1회 건강검진 및 혈액검사

•치석 스케일링 (1~2년마다)

•심장사상충·외부기생충 예방 지속

강아지

노령견 (대형 7세·중형 8세·소형 9세~)

•반기 1회 건강검진으로 빈도 증가

•관절 건강 및 관절염 모니터링

•신장·간 기능 혈액검사 주기 점검

고양이

키튼 (~1세)

•종합백신 (FVRCP) 접종 시리즈

•중성화 수술 시기 상담 (5~7개월)

•내·외부 기생충 예방

고양이

성묘 (1~7세)

•연 1회 건강검진 및 혈액검사

•구강 건강·치석 관리

•체중 모니터링 및 비만 예방

고양이

시니어·슈퍼시니어 (7세~)

•갑상선 기능 항진증 검사

•신장 기능 (BUN·크레아티닌) 정기 확인

•혈압 측정 및 인지 기능 저하 관찰

자주 묻는 질문

강아지 나이를 사람 나이로 곱하기 7을 하면 안 되나요?
단순 7배 공식은 부정확합니다. 강아지는 첫 2년간 매우 빠르게 성장(1세≈15세, 2세≈24세)하며, 이후 품종 크기에 따라 노화 속도가 달라집니다. 소형견은 대형견보다 훨씬 오래 살므로 같은 나이라도 체감 노화 정도가 크게 다릅니다.
하루 사료량이 포장지와 다른 이유는?
포장지의 급여량은 평균적인 미중성화 성견 기준입니다. 중성화 여부, 활동량, 개체 대사율에 따라 실제 필요량은 10~30% 차이날 수 있습니다. 본 도구는 RER(기초대사량)과 생활계수(중성화 × 활동량 6조합 명시 매핑)를 기반으로 개인화된 값을 제공합니다.
간식은 하루에 얼마나 줘도 되나요?
수의영양학에서는 하루 총 칼로리의 10% 이내를 권장합니다. 예를 들어 일일 권장 칼로리가 300kcal라면 간식은 30kcal 이내로 제한하고, 간식만큼 사료를 줄여야 비만을 예방할 수 있습니다.
고양이는 왜 습식 사료를 먹여야 하나요?
고양이는 본능적으로 물을 잘 마시지 않아 만성 탈수와 신장병 위험이 높습니다. 습식 사료는 수분 함량이 70~80%로 자연스러운 수분 보충에 도움이 됩니다. 특히 비뇨기 질환 병력이 있거나 시니어 고양이에게 습식 사료가 더 권장됩니다.
노령견·노령묘는 사료를 얼마나 줄여야 하나요?
노령 반려동물은 기초대사량이 줄어들어 성견 대비 약 10~20% 칼로리를 감량하는 것이 일반적입니다(본 도구는 중성화·활동량에 따른 성견 계수에서 15%를 줄여 계산합니다). 다만 근감소증 예방을 위해 단백질 함량은 유지해야 합니다. 고단백·저지방의 시니어 전용 사료를 선택하고, 정확한 관리는 수의사와 상담하시기 바랍니다.
우리 강아지 체중이 정상인지 어떻게 알 수 있나요?
본 도구는 품종 크기 기준 정상 범위를 자동 표시합니다 (예: 소형견 5~10kg, 중형 10~25kg). 다만 같은 체중이라도 골격·근육량에 따라 다르므로 집에서 간단히 확인하는 방법:
· 갈비뼈: 손바닥으로 살짝 만질 때 느껴짐 (보이면 저체중, 안 만져지면 과체중)
· 허리: 위에서 봤을 때 모래시계 모양 (사라지면 과체중)
· 복부: 옆에서 봤을 때 약간 들어감 (처지면 과체중)
정확한 BCS(Body Condition Score)는 연 1회 건강검진 시 수의사가 1~9 또는 1~5 척도로 평가합니다.
강아지·고양이 평균 수명을 넘겼는데 괜찮을까요?
평균 수명은 통계 평균일 뿐입니다. 유전·식이·운동·검진·환경 관리가 좋다면 평균보다 훨씬 오래 사는 사례가 많습니다. 다만 평균 수명을 지난 고령 반려동물은:
· 검진 빈도 ↑ (반기 1회 → 분기 1회)
· 신장·간·심장 기능 정기 모니터링
· 관절·치아 통증 신호 관찰
· 식욕·활동·배변 변화 즉시 수의사 상담
본 도구의 진행률 게이지는 보호자의 건강 관리 인식 도구이며, "수명 예측"이 아닙니다.

참고 자료

  1. Merck Veterinary Manual — 소동물 영양요구량(새 창)merckvetmanual.com
  2. WSAVA — Global Nutrition Guidelines(새 창)wsava.org
  3. Pet Nutrition Alliance — RER·MER 계수표(새 창)petnutritionalliance.org
  4. AKC — 개 나이를 사람 나이로 환산하기(새 창)akc.org
  5. AAHA/AAFP — 고양이 생애 단계(2021)(새 창)aaha.org
이 계산기를 만든 사람 · 리만Youtil 운영자 · 혼자 만들고 운영하는 1인 서비스입니다
운영자 소개
계산 기준
RER = 70 × 체중(kg)^0.75(Merck), DER = RER × 생활계수(도구 단순화: 중성화×활동 6조합 1.2~1.8·퍼피/키튼 2.0~3.0·노령 = 성견 계수 × 0.85 — 문헌 대표 계수는 본문 표) · 사람 나이 = AVMA 규칙(1세 15·2세 24) 기반, 이후 크기별 연 4~6세 도구 단순화 · 고양이 생애 단계 AAHA/AAFP 2021
오류 제보
결과가 다르면 contact@youtil.kr로 입력 조건을 알려 주세요. 평일 기준 1~3일 안에 답변합니다.

함께 쓰면 좋은 계산기

의학적 진단 도구가 아닙니다
  • 본 도구는 일반 건강 정보 참고용이며 의학적 진단·처방을 대체하지 않습니다.
  • 구체적인 건강 우려는 의료 전문가와 상담하세요.
  • 본 계산기는 수의영양학 기반 참고용 도구입니다. 의료 진단·치료 도구 X / 약물 용량 계산 X / 영양제 추천 X.개별 반려동물의 건강 상태, 질병 유무, 특수 식이 요건에 따라 실제 필요량은 다를 수 있습니다. 체중 증감·식욕 변화·활동량 변화가 있다면 반드시 수의사와 상담하시기 바랍니다.
    주요 근거 — RER/DER·생활계수·BCS·생애단계 기준은 Merck Veterinary Manual, AAHA(미국동물병원협회), WSAVA(세계소동물수의사회) 등 수의영양 가이드라인을 참고했습니다.