임신 주수 계산기

출산 예정일 산출법 — 네겔레 공식

네겔레 공식(Naegele's Rule)은 1800년대 독일 산부인과 의사 프란츠 카를 네겔레가 정리한 출산 예정일 계산법입니다. 마지막 생리 시작일(LMP)로 예정일을 셈하는 표준 방법이며, 임신 초기에 초음파를 봤다면 그 결과로 예정일을 보정합니다.

네겔레 공식은 생리 주기가 28일이고 배란이 14일째 일어난다는 가정을 기반으로 합니다. 생리 주기가 불규칙하거나 길/짧은 경우 실제 예정일과 차이가 날 수 있습니다. 미국산부인과학회(ACOG)는 임신 초기 초음파의 머리-엉덩이 길이(CRL)로 잰 주수가 9주 전에는 5일 넘게, 9주~14주 전에는 7일 넘게 LMP 주수와 다르면 초음파 기준으로 예정일을 바꾸도록 권합니다.

삼분기별 주요 변화

산전 검사 가이드

아래 표는 도구의 [산전 검사] 탭이 날짜를 계산할 때 쓰는 일정 그대로입니다. 국내 산부인과에서 흔히 안내하는 시기를 정리한 일반 가이드이며, 시작 주차의 첫날부터 끝 주차의 마지막 날(예: 36~37주 → 37주 6일)까지를 권장 기간으로 봅니다. WHO(2016)는 임신 중 최소 8회의 산전 진료 접촉과 24주 전 1회 이상의 초음파를 권고합니다.

태아 크기 비유 가이드

주차별 태아 크기를 과일·채소에 빗댄 일반 비유입니다(참고용 · 의학적 진단 X). 도구 [태아 크기] 탭의 데이터 중 4주 간격만 옮겼습니다.

20주까지는 머리~엉덩이 길이, 21주부터는 머리~발끝 길이 기준이라 그 사이 수치가 크게 늘어납니다. 비유는 일반 가이드이며 정확한 태아 크기는 초음파 검사로만 확인 가능합니다. 본 도구 [태아 크기] 탭에서 1~40주 전체 그리드를 확인할 수 있습니다.

삼분기별 출산 준비 체크리스트

본 도구의 [체크리스트] 탭에서 28개 항목 진행률을 이 브라우저에 저장해 추적할 수 있습니다. 개인 상황·고위험·다태아 시 추가/변경 항목이 있을 수 있으니 담당 산부인과와 상담하세요.

생리주기 보정의 중요성

네겔레 공식은 28일 주기 가정입니다. 배란 뒤 다음 생리까지(황체기)는 약 14일로 비교적 일정하고 주기 길이의 차이는 주로 배란 전 기간에서 생기므로, 도구는 주기가 28일보다 긴 만큼 배란과 예정일을 늦추고 짧은 만큼 앞당깁니다. 아래는 마지막 생리 시작일이 2026년 5월 1일일 때 도구가 계산하는 값입니다.

불규칙 주기 시— 보정은 ‘평소 주기가 일정하다’는 전제의 추정이라, 주기가 들쭉날쭉하면 초음파 기준 주수가 더 정확합니다. 본 도구 [고급 옵션]에서 본인 주기를 설정하면 자동 보정되며, 산부인과에서 초음파 기준으로 주수를 보정받았다면 그 결과를 우선 적용하세요.

자주 묻는 질문